Scritto da ecosaunaweb il . Postato in i benefici della sauna

Rinforza il sistema immunitario

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La febbre è una difesa dell’organismo. Molti batteri infatti, a una determinata temperatura, muoiono.

La sauna riproduce una febbre artificiale, la temperatura interna corporea può aumentare fino a 3 gradi (molti di più in superficie), simulando una febbre alta.
Chi è solito frequentare una sauna ha il 30% di possibilità in meno di ammalarsi di malattie da raffreddamento. La sauna contribuisce poi a dare sollievo alla congestione nasale e alle affezioni respiratorie non gravi.